Skip to Secondary Navigation Skip to Main Content

Current Domain

الأردنتغيير

في هذا القسم

  • العصائر المفيدة

العصائر المفيدة خلال الإمتحان

مكسرات
مكسرات مفيده خلال الإمتحانات

 ينصح الطلاب بشرب كمية متوازنة من الماء والعصائر الطبيعية والمخفوقة مع الحليب لما لها من قيمة غذائية عالية ومفيدة لجسم الأبناء وتركيزهم العقلي والذهني، وتناول بعض المكسرات التي تمد العقل بالطاقة لما فيها من زيوت ضرورية لتجديد خلايا المخ وزيادة نشاطه.

 
ويُحذِّر من اعتماد الطلاب على شرب المنبهات كالشاي والقهوة والنسكافيه؛ لما بها من مادة الكافيين التي تؤثر على المخ، ومن ثَمَّ قد يعتاد الطالب عليها ولا يستطيع تركها، فهي قد تزيد التركيز بالإيحاء، وقد تؤدي إلى زيادة نشاط المخ، ولا يستطيع الجسم أن يتحمَّل هذا النشاط الزائد فيشعر الطالب بالوهن والكسل ويفقد القدرة على التركيز.
 
5
المعدَل 5 (5 votes)
Your rating: لا يوجد

× لا تتحدث مع أصدقائك عن موضوعات الامتحان والأفضل إن تكون الأحاديث في مواضيع بعيدة عن الامتحان.

»

تخطيط جدول مثمر للدراسة:
• خُذ قسطاً كافيا من الراحة, و الغذاءً الصحي , ولاتنسَ وقتاً للمرح أيضاً.
• رتب الواجبات حسب الأولويات.
• استعد للنقاش والأسئلة الفصلية قبل الحصة.
• رتب وقتاً لمراجعة محاضراتك بشكل فوري بعد الحصة.

»