Skip to Secondary Navigation Skip to Main Content

Current Domain

الأردنتغيير

كيف تتصرف عند الإصابة؟

 تعلم كيف تعالج الإصابات الرئيسية في حالة إصابتك أو إصابة أي شخص آخر. اضغط على الروابط أدناه للحصول على مزيد من المعلومات.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5
المعدَل 5 (1 vote)
Your rating: لا يوجد

الإسعافات الأولية هي العناية الفورية التي تقدم إلى الشخص الذي يعاني من الإصابة أو التعرض للمرض بصورة مفاجئة وتشتمل على مساعدة الشخص لنفسه أو لغيره وهي جزء لا يتجزأ من حلقة الخدمات الطبية وتساهم في إنجاح العلاج الطبي النهائي ولا تغني عنه.

والإسعافات الأولية تقدم دون الاعتماد على أي أجهزة أو أدوات سوى المهارات البشرية، ومن أهداف الإسعافات الأولية: العناية الفورية بإصابات الحوادث والأمراض المفاجئة، المحافظة على حياة المصاب، الحد قدر الإمكان من قدر الإصابة مع المقدرة على التمييز بين ما يجب عمله وما لا يجب عمله، والمساعدة على الشفاء بإذن الله.

يستطيع معظم الأشخاص تقديم الإسعافات الأولية على درجة عالية من الكفاءة بعد التدريب النظري والعملي، ويجب على الشخص التعامل السليم مع الموقف الإسعافي الشخصي للمصاب والإصابة نفسها.

إن المعرفة والمهارة في الإسعافات الأولية قد تعني الفارق بين الحياة والموت والعجز الدائم والمؤقت والشفاء السريع والعلاج الطويل، أما ما هي مسؤوليات مقدم الإسعافات الأولية فهناك العديد من المسؤوليات من أهمها: المحافظة على السلامة الشخصية وعدم التعرض للخطر، تقييم الحالة بسرعة وكفاءة وطلب المساعدة اللازمة فوراً.

»

لا أحد منا ينكر أهمية الإسعافات الأولية وما لها من دور مهم في إنقاذ حياة من يتعرضون لحوادث قد تودي بحياتهم إذا لم يسعفوا في الوقت المحدد ومن هنا جاءت أهميتها، ويؤكد العديد من الأطباء أن الإسعافات الأولية تعتمد بالدرجة الأولى على المهارات البشرية وكذلك على الأجهزة والأدوات بالدرجة الثانية لذا ينبغي على من يقدم هذه الخدمة الجليلة أن يكون ملماً بكيفية التعامل معها

»

اضيف حالات اخرى هامة:

حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
...وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا ؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير،

رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

لا تشعر بالألم

هل تخاف من الحقنة ؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لأن السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

تخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية ؟
إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

ليسا ديستيفانو،

أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

كافح الحرقة دون ماء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي،

متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية.

ملحوظة :

النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي

و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

ماذا تفعل لو علقت عظمة سمكة فى البلعوم؟

هناك من يحب السمك ومن كثرة حبه يأكله بعظمة
يحب كثير من الناس أكل الأسماك لأنها لذيذة ومفيدة لصحة الإنسان ولكن قد يعاني البعض من مشكلة عظامها
إذا علقت في البلعوم وغالباً ما تكون

مشكلة مزعجة . أكيد مزعجة
طريقة شعبية لازالة العظام .
تأخذ أولا بعض حبات الزيتون وتضعها في قدر مع بعض

الماء البارد وتغليها علي النار لمدة ، ثم تشرب هذا
العصير الساخن شيئا فشيئا وتبلعه جرعة بعد جرعة لكي

يمر عصير لبوب الزيتون لوقت اطول علي العظمة .
وبعد دقائق تختفي العظمة تلقائيا ويختفي

معها الازعاج من البلعوم .
إذا كنت لا تصدق فعالية هذه الطريقة فيمكنك ان تضع

بعض عظام السمك في مثل هذا العصير لترى ماذا يحدث
ستصبح عظام السمك بعد دقائق لينة

جدا كأنها مكرونة مطبوخة

»

شكراً ست نائلة على هذة الإضافات القيمة
إذا أردتي إضافة أي مقال للموقع بإمكانك ارسالة عن طريق البريد الإلكتروني مع تحديد القسم المناسب للنشرة

»

تحياتي د. نبيل ..
ماعرفت المقصود بالبريد الالكتروني ..هل هو البريد الخاص بكم ؟؟ام هناك بريد خاص بالخلية؟؟ وان وجد فما هو ؟؟
ولك كل الشكر والدعوات على جهودكم الطيبة ومتابعتكم لمشاركاتنا ان ذلك يدعونا للفخر والاعتزاز دوما بكم ويدفعنا لمزيد من التواصل المثمر باذن الله
بوركت اياديكم

»