Skip to Secondary Navigation Skip to Main Content

Current Domain

الأردنتغيير

اكتئاب ما بعد الولادة

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟
عقب إنجاب طفل، تعاني أغلب السيدات من اكتئاب ما بعد الولادة.فيطرأ على الجسم الكثير من التغيرات في مستويات الهرمون، وتشعرين بالتوتر، ولا تحصلين على قسط كاف من النوم. ومن الطبيعي الشعور بالخوف، والاكتئاب، والتقلبات المزاجية لعدة أيام عقب الإنجاب. ولكن يستمر هذا الشعور لدى بعض السيدات لمدة شهور عقب الإنجاب. وهذا ما يطلق عليه اكتئاب ما بعد الولادة، والذي قد يسبب آلامًا ومعاناة لأسابيع أو حتى شهور في حالة عدم علاجه.
ما هي بعض أعراض الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة?
سوف تكونين بحاجة إلى استشارة طبية لتشخيص اكتئاب ما بعد الولادة، ولكنك قد تلاحظين أنت أو شريكك بعض الأعراض المنذرة بالمرض. وتختلف الحالة تبعًا لكل سيدة، ومن ثم فلا تحاولي مقارنة نفسك بالآخرين.

  • الشعور بالحزن، أو فقدان الأمل، أو العجز، أو الفشل
  • الشعور بالإرهاق، أو الفراغ، أو الحزن، أو الرغبة في البكاء
  • الشعور بالذنب، أو الخجل، أو فقدان القيمة
  • الشعور بالحيرة أو الاضطراب
  • الخوف من إيذاء الطفل
  • الخوف من الجلوس على انفراد أو الخروج
  • فقدان الاهتمام بممارسة الأنشطة المعتادة أو الاجتماعية
  • النوم بكثرة أو عدم القدرة على النوم
  • تناول الطعام بكثرة أو عدم الرغبة في تناوله على الإطلاق
  • نقص في النشاط
  • عدم الاهتمام بالعناية الشخصية أو النظافة الشخصية
  • عدم القدرة على التفكير بوضوح أو اتخاذ القرارات
  • شغف الهروب من كافة المسئوليات
  • الخوف من نبذ شريكك لك
  • التفكير في إيذاء الطفل أو إيذاء نفسك

كيف يمكن علاج هذا المرض؟
بادري بالاتصال بطبيبك على الفور إذا كنت تعانين من أي من هذه الأعراض وتمرين بتغيرات أخرى في حياتك، مثل الطلاق أو الانفصال، أو تغيير الوظيفة، أو الانتقال من المسكن، أو فقدان من تحبين. بادري بالاتصال بطبيبك إذا ساءت الأعراض عقب أسبوعين، أو إذا كنت تفكرين في الانتحار، أو إذا كنت تشعرين بالخوف من إيذاء طفلك. قد يقوم الطبيب بإعطائك بعض الأدوية أو يساعدك في العثور على المستشار الصحيح.

قد تساعدك عائلتك وأصدقاؤك في التغلب على الأمر. قد تحتاجين إلى أحد الأشخاص للعناية بالطفل حتى تستطيعين الانفراد بنفسك لبعض الوقت. لا تشعري بالخوف من الاستعانة بأحد للعناية بالطفل أو القيام بمهام المنزل، أو الطهي، أو الغسيل، أو التسوق
.

0
No votes yet
Your rating: لا يوجد