صحة و رياضة

تحضر لطفل «

جد عيادة «

تجنب ضياع السوائل في أطفالك «

احصل على قسط أكبر من النوم
توضح الدراسات أن معظم الأشخاصلا يحصلون على القدر الكافي من النوم. تعرف على ما يمكنك عمله

الضحك هو حقًا علاج جيد. أمضِ بعض الوقت في عمل الأشياء التي تُسعدك للتقليل من الأمراض التي تنتج عن التوتر. (المجلة الطبية الجديدة بإنجلترا)